Oorzaken van een lopersknie
Een lopersknie
- Verminderde kracht en/of lenigheid van de bil- en bovenbeenspieren,
- Standafwijkingen in de benen, bijvoorbeeld O- en X-benen.
- Afwijkingen aan de heupen waardoor de benen niet recht onder het bekken staan.
- Standafwijkingen van de voeten, zoals platvoeten of holvoeten.
- Overpronatie, waarbij je te veel op de binnenkant van de voet loopt.
- Leeftijd. Boven de 35 jaar komt deze blessure vaker voor.
- Omgeving. Bijvoorbeeld veel dezelfde bochten lopen en lopen op een schuine ondergrond.
- Herhaalde bewegingen waardoor de pees steeds weer belast wordt
- Ongeschikte schoenen of schoenen die niet tijdig worden vervangen.